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Publié par REPERAGE SHOPPING

LES ROUTINES SPORT DES STARS

Vous souhaitez connaître les secrets forme et beauté des stars ? Aujourd'hui nous vous avons réservé les meilleures routines sports des stars ! Tour d'horizon...

​1. JENNIFER LOPEZ et la méthode TRACY ANDERSON : elle consiste à mélanger cardi et renforcement musculaire afin de remodeler son corps à son rythme grâce à des exercices à la maison zone par zone ! Top pour celles qui ont besoin d'indépendance.

​2. GWYNETH PALTROW préfère faire du BODYSCULPT six fois par semaine : la méthode repose sur le renforcement musculaire et le cardio training. Pour celles qui ont du souffle!

​3. CAMERON DIAZ ne quitte pas sa PLANCHE DE SURF : qu'il pleuve ou qu'il vente, c'est une pro du surf. Idéal pour toutes celles qui vivent les pieds dans l'eau.

4. EVA LONGORIA est adepte d'AEROBIC : Idéal pour se dépenser ou l'on veut ! Savez-vous qu'elle a même donné des cours?

5. ​​ALEXA CHUNG mise sur la DANSE CLASSIQUE : une activité artistique et sportive, qui fait travailler la mémoire

​​6. ALESSANDRA AMBROSIO préfère faire des abdos au parc plutôt qu'en salle de sport. Accessible et agréable en été, on s'y met!

Et vous, quelle routine de star préférez-vous?